Снаряжение:
- рюкзак 70-90л
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
- ёмкость для воды (пласт бутылка)
- туристический коврик
- спальник (температура комфорта +5 или ниже)
- хоба
- фонарь налобный
- батарейки (2 комплекта)
- палки трекинговые
- очки (от солнца)
Одежда:
- ботинки треккинговые (с высоким голеностопном)
- гамаши (не обязательно)
- термобелье легкое (если мерзнешь)
- дождевик
- бафф
- носки трекинговые
- носки шерстяные для сна
- штаны ходовые
- флисовая кофта
- куртка легкая
- шапка
- перчатки теплые
- перчатки х/б
+ по желанию можно взять лёгкие по весу кроссовки или сланцы
Дополнительно:
- средства личной гигиены (зуб.паста, щетка, мыло, гигиен. помада, туал. бумага, принадлежности для девочек)
- расческа
- полотенце, сланцы, купальник
- личная аптечка (в случае хрон. заболеваний, общественная аптечка будет)
- солнцезащитный крем
- средство от насекомых (там их минимум)
Документы:
- Паспорт
- Медицинский полис