Советы

Как одеться в зимний поход?

Зимний поход – это не только заснеженные пейзажи, сверкающий на солнце лёд и согревающий чай после ходового дня. Поход в зимний период – это ещё и суровое испытание для тела и духа, которое требует тщательного подбора экипировки.

Рассказываем, как одеться в зимний поход, чтобы вспоминать удивительные места, в которых ты побывал, а не то, как тебе было холодно.

Одежда
Чтобы чувствовать себя комфортно, одежда для зимнего похода должна быть многослойной. Этот принцип позволит комбинировать её в зависимости от твоей активности, температуры воздуха и других погодных условий. Ещё один плюс многослойности в том, что между слоями одежды образуется прослойка воздуха, и в нескольких кофтах будет суше и теплее, чем в одном супертёплом свитере.


Первый слой
Первый (влагоотводящий) слой одежды – термобельё. Пока ты сухой – тебе тепло, как только ты намок – значит, замерз. Поэтому основная функция термобелья – отвести влагу с поверхности тела. При низких температурах термобельё должно быть утеплённым: из синтетики или шерсти мериноса. Для зимнего похода подойдут оба варианта.

Термобельё – первый слой, как для тела, так и для ног. Поэтому, собираясь в зимний поход, покупай сразу комплект термокофта+термоштаны.


Второй слой
Изолирующий (утепляющий) слой – это свободная одежда из флиса или софтшела. Чаще всего туристы берут в поход флисовую кофту или компактную куртку. Этот слой одежды для зимнего похода в лес не будет отличаться от одежды, подходящей для похода по открытой местности. Флиска актуальна всегда.

На ноги в качестве второго слоя надень тёплые штаны. Они также могут быть из флиса, софтшела или другого утеплённого материала.


Третий слой
Штормовой, он же мембранный. Идеальный вариант – горнолыжный костюм из мембраны. Он не промокнет, а ты в нём не вспотеешь и не замерзнешь. Выбирай верхнюю одежду яркого цвета – это позволит не потерять тебя из виду и будет красиво смотреться на фотографиях.

Если в походе не предвидится штормового ветра и экстремально низких температур, то на ноги мембрану можно не надевать. В этом случае хватит первых двух слоёв: термоштанов и треккинговых штанов с утеплителем. Верхние ходовые штаны должны быть на высокой талии, чтобы защитить поясницу от мороза и ветра.

Не экономь на этом слое одежды для похода. Зимой мембранные вещи сберегут здоровье и превратят переходы при суровой погоде в удивительное приключение.


Четвёртый слой
Это одежда для бивака. На стоянках ты будешь двигаться существенно меньше, поэтому понадобится одежда потеплее. В качестве этого слоя бери с собой пуховку, свитер или пуховую жилетку, шапку и толстые варежки.

Куртка для четвёртого слоя может быть как из пуха, так и из синтетического утеплителя. У каждого материала есть свои плюсы и минусы:

Синтетический утеплитель (чаще всего, Thinsulate или Primaloft):


  • практически не впитывает влагу
  • быстро сохнет
  • не требует особого ухода
  • при намокании сохраняет 70% теплоизолирующих свойств
  • тяжелее пуха
Пух (обычный и гидрофобный):

  • теплее и компактнее синтетики
  • высокая износоустойчивость
  • быстро согреет при намокании
  • сохнет дольше синтетического утеплителя

Если ты планируешь и дальше ходить в зимние походы, то покупай куртку спортивного плана, а если хочешь носить её всю зиму, то возьми более «городской» вариант.


Обувь​
Забота о сухости и тепле ног – первоочередная задача в любом походе. Экономить можно на кружках, ложках и мисках, но не на обуви! Выбирай ботинки в зависимости от характера маршрута.

Существует несколько вариантов обуви для зимнего похода:


  • утеплённые треккинговые ботинки. Подойдут для походов, когда ты будешь ночевать в тепле: на турбазах или в домиках на кордонах.
  • двойные ботинки с крепкой подошвой. Оптимальный вариант, если во время похода планируешь ночевать в палатках. Вкладыш всегда можно вытащить, быстро высушить и взять с собой в спальник.
  • рыбацкие ботинки из материала Eva. Больше подойдут для походов выходного дня или активных выездов без длинных переходов.
Не бери обувь, которая тебе впритык по размеру, – в ботинках должно быть удобно шевелить пальцами. Если стопам будет тесно, неизбежно ухудшится кровоснабжение, и ноги замерзнут.

К тому же, если ботинки немного велики, то ты сможешь надеть две пары носков: тонкие и толстые. Тонкие носки отведут влагу от стопы, а толстые её в себя впитают. Таким образом, при условии регулярной смены верхней пары, ноги всегда останутся сухими и тёплыми.

Главное, положи в рюкзак побольше носков: они не займут много места, зато тебе не придётся экстренно сушить их в случае намокания. Для сна захвати одну пару шерстяных носков.


Лайфхак: обработай свои зимние ботинки водоотталкивающим средством.


Аксессуары
Когда ты решил как одеться в первый зимний поход, необходимо подумать о том, какие аксессуары надеть на себя или положить в рюкзак.


Головной убор
Зимой в тепле должны быть все части тела, поэтому шапка обязательный предмет походного гардероба. Насколько тёплой она должна быть – смотри по погоде. Для безветренных дней и при небольшом минусе подойдёт лёгкая лыжная шапочка. Во время метели лучшим вариантом станет балаклава. При интенсивных нагрузках через голову выделяется много тепла, и если шапка слишком тёплая, есть риск вспотеть и впоследствии замёрзнуть. Поэтому тёплая шапка будет хороша на биваке и во время днёвок. При выборе шапки проверь, чтобы она влезла под капюшон.


Перчатки
Если у тебя есть горнолыжные перчатки или варежки, смело бери их в поход. Можно взять перчатки с виндстоппером, но у них есть как плюсы, так и минусы. Например, их не продувает, но они плохо сохнут.


Гамаши или «фонарики»
Они надеваются на ботинки и защищают от снега, грязи или мелких камушков.


Ледоходы
Это более облегчённый аналог альпинистских кошек, но во все походы их не стоит брать. Они пригодятся на маршрутах с участками льда, например, зимой на Байкале.


Солнцезащитные очки или горнолыжная маска
Это обязательные вещи в зимнем походе, без них при большом количестве снега есть риск серьёзно повредить глаза. Они защищают не столько от самого солнца, сколько от снежных и ледяных бликов, а горнолыжная маска ещё и убережёт верхнюю половину лица в случае метели.


Бафф или балаклава
В зимнем в походе возможен сильный ветер или даже метель, поэтому лучше взять не обычный шарф, а повязку-трансформер или балаклаву.


Химическая грелка
Очень удобный автономный источник тепла, которого хватает на 6-8 часов. Её кладут в перчатки, ботинки, спальник, чтобы высушить экипировку или быстро согреться.


Крем от загара и гигиеническая помада
Солнечные лучи, как прямые, так и отражённые от снега, очень вредны для кожи, поэтому не забудь взять с собой эти средства из летней косметички.

В каждом регионе зима отличается: где-то более ветреная, где-то более снежная, а где-то по-европейски дождливая. Поэтому советы о том, как одеться в поход по Таганаю, на горнолыжку в Домбай или на Байкал, вам даст менеджер. Но общие рекомендации актуальны практически для всех активных зимних туров, а следование принципу многослойности сохранит тепло тела и души в самых экстремальных условиях.

Ну что, вперёд в зимний поход?
Тайга - советы