Как быть чистым и опрятным, как Слава Комисаренко, во время похода
Сегодня мы#nbsp;хотим затронуть тему гигиены во#nbsp;время похода. Уверены, что каждый из#nbsp;вас задавался следующими вопросами: как я#nbsp;буду мыться и#nbsp;ухаживать за#nbsp;собой в#nbsp;поездке? Какие средства лучше брать? Какой размер и#nbsp;формат косметики оптимален в#nbsp;походе?
Давайте обо всём и#nbsp;по#nbsp;порядку. Для начала напомним, что гигиена в#nbsp;походе#nbsp;— это ваше здоровье, комфорт и#nbsp;самоуважение. Сухой и#nbsp;чистый турист отлично спит, меньше мёрзнет, да#nbsp;и#nbsp;просто, благодаря омовению, сбрасывает с#nbsp;себя накопившуюся за#nbsp;день усталость.
Как моемся? Для походов по#nbsp;Уралу летом часто мы#nbsp;берем с#nbsp;собой полевую баню (и#nbsp;кстати, полевой туалет)
Полевая баня
Выглядит она как палатка с#nbsp;печкой и#nbsp;тамбуром. Ставим ее#nbsp;возле речки или озера и#nbsp;дружно ныряем туда после парения.
В#nbsp;автономный поход такую, конечно, не#nbsp;возьмешь, поэтому в#nbsp;ход идут подручные средства и#nbsp;лайфхаки.
Река или озеро. В#nbsp;них одна проблемка#nbsp;— в#nbsp;горах они холодные. Поэтому если есть время и#nbsp;нет дождя, то#nbsp;можно в#nbsp;котелке подогреть себе воды. Обычно этого хватает на#nbsp;мытье головы и#nbsp;тела.
Сухой душ. Не#nbsp;требует воды и#nbsp;смывания, мало весит и#nbsp;дает отличное ощущение чистоты.
Средства для ухода за#nbsp;лежачими больными. Созданы для быстрого и#nbsp;удобного очищения кожи без использования воды и#nbsp;моющих средств, поэтому подходят и#nbsp;туристам. Содержащийся в#nbsp;составе пропитывающего раствора аллантоин хорошо очищает кожу, убирает запахи, а#nbsp;еще помогает регенерации кожи.
Здесь присмотритесь к#nbsp;салфеткам
И#nbsp;шампуням, они всегда с#nbsp;пометкой «Без воды»
Сухой шампунь. Обычно это спрей, который мы#nbsp;наносим на#nbsp;кожу головы, и#nbsp;он#nbsp;впитывает кожное сало. Результат быстрый и#nbsp;душистый, но#nbsp;конечно, с#nbsp;мытьем головы не#nbsp;сравнится. Зато визуально волосы будут чистыми еще пару дней и#nbsp;вам не#nbsp;надо ложиться спать с#nbsp;мокрой головой.
Кстати, твердые шампуни мы#nbsp;тоже рекомендуем для похода. Они выглядят как мыло, у#nbsp;них обычно натуральный состав, и#nbsp;они точно не#nbsp;прольются у#nbsp;вас в#nbsp;рюкзаке. Но#nbsp;для их#nbsp;использования нужна вода.
Далее мы составили список того, что точно пригодится:
Биоразлагаемые средства для мытья. Все, что вы#nbsp;с#nbsp;собой берете, не#nbsp;должно наносить вред природе. Поэтому выбирайте биоразлагаемые салфетки (или влажную туалетную бумагу) и#nbsp;шампуни с#nbsp;натуральным составом. Бережем природу
Антисептики. Когда мы#nbsp;долго находимся на#nbsp;природе, то#nbsp;даже откровенно грязные ладошки перестают нас пугать, однако мыть руки#nbsp;— важно. От#nbsp;этого зависит ваше самочувствие и#nbsp;всей группы. После переходов, контакта с#nbsp;животными, купания, посещения туалета воспользуйтесь антисептиком.
Салфетки. Биоразлагаемые влажные салфетки могут пригодиться для очистки кожи, а#nbsp;также для протирания лица и#nbsp;рук.
Антисептики и#nbsp;салфетки пригодятся перед и#nbsp;после принятия пищи.
Крем для рук. Полезно иметь, так как от#nbsp;мытья котлов, холода и#nbsp;ветра кожа на#nbsp;руках грубеет и#nbsp;трескается. Чтобы не#nbsp;таскать с#nbsp;собой большие тюбики, можно заранее купить походные миниатюры. Либо перелить свой в#nbsp;капсулу из-под «Киндер-сюрприза». Если ваша кожа склонна к#nbsp;обветриваю, то#nbsp;вместо крема лучше взять «Вазелин».
Крем от#nbsp;загара. Этот атрибут нужен практически во#nbsp;всех летних походах, а#nbsp;также в#nbsp;высоких снежных горах (фактор защиты не#nbsp;ниже 50, даже зимой). 50−100 мл#nbsp;крема от#nbsp;солнца на#nbsp;поход будет достаточно.
А#nbsp;вот эти вещи лучше всего оставить дома:
Кондиционер для волос. Это лишний вес, а#nbsp;ещё он#nbsp;обычно долго смывается и#nbsp;расходует много воды.
Уходовые средства для лица. Тоже лишний вес. В#nbsp;походе вам будет не#nbsp;до#nbsp;трёхступенчатого ухода.
Средства для тела. Поверьте, единственное, о#nbsp;чём будет мечтать ваше тело в#nbsp;походе, это качественный сон, горячая вода и#nbsp;расслабляющий массаж. Мыло#nbsp;— вот ваш верный друг на#nbsp;время похода. И#nbsp;дезодорант.
Также не#nbsp;берём: лак для ногтей, средства для укладки волос, фен, плойку, декоративную косметику. За#nbsp;вашу красоту в#nbsp;походе будут отвечать природа, свежий воздух и#nbsp;хороший сон. Последний особенно важен. Вы#nbsp;это почувствуете в#nbsp;первое#nbsp;же утро. А#nbsp;любые лишние процедуры будут ещё и#nbsp;отнимать время у#nbsp;сна.
А#nbsp;тем, кто привык краситься постоянно, тем более будет интересен эксперимент «Неделя без косметики: приказано выжить».