Зимний поход – это не только заснеженные пейзажи, сверкающий на солнце лёд и согревающий чай после ходового дня. Поход в зимний период – это ещё и суровое испытание для тела и духа, которое требует тщательного подбора экипировки.
Одежда
Чтобы чувствовать себя комфортно, одежда для зимнего похода должна быть многослойной. Этот принцип позволит комбинировать её#nbsp;в#nbsp;зависимости от#nbsp;твоей активности, температуры воздуха и#nbsp;других погодных условий. Ещё один плюс многослойности в#nbsp;том, что между слоями одежды образуется прослойка воздуха, и#nbsp;в#nbsp;нескольких кофтах будет суше и#nbsp;теплее, чем в#nbsp;одном супертёплом свитере.
Первый слой
Первый (влагоотводящий) слой одежды#nbsp;— термобельё. Пока ты#nbsp;сухой#nbsp;— тебе тепло, как только ты#nbsp;намок#nbsp;— значит, замерз. Поэтому основная функция термобелья#nbsp;— отвести влагу с#nbsp;поверхности тела. При низких температурах термобельё должно быть утеплённым: из#nbsp;синтетики или шерсти мериноса. Для зимнего похода подойдут оба варианта.
Термобельё#nbsp;— первый слой, как для тела, так и#nbsp;для ног. Поэтому, собираясь в#nbsp;зимний поход, покупай сразу комплект термокофта+термоштаны.
Второй слой
Изолирующий (утепляющий) слой#nbsp;— это свободная одежда из#nbsp;флиса или софтшела. Чаще всего туристы берут в#nbsp;поход флисовую кофту или компактную куртку. Этот слой одежды для зимнего похода в#nbsp;лес не#nbsp;будет отличаться от#nbsp;одежды, подходящей для похода по#nbsp;открытой местности. Флиска актуальна всегда.
На#nbsp;ноги в#nbsp;качестве второго слоя надень тёплые штаны. Они также могут быть из#nbsp;флиса, софтшела или другого утеплённого материала.
Если в#nbsp;походе не#nbsp;предвидится штормового ветра и#nbsp;экстремально низких температур, то#nbsp;на#nbsp;ноги мембрану можно не#nbsp;надевать. В#nbsp;этом случае хватит первых двух слоёв: термоштанов и#nbsp;треккинговых штанов с#nbsp;утеплителем. Верхние ходовые штаны должны быть на#nbsp;высокой талии, чтобы защитить поясницу от#nbsp;мороза и#nbsp;ветра.
Не#nbsp;экономь на#nbsp;этом слое одежды для похода. Зимой мембранные вещи сберегут здоровье и#nbsp;превратят переходы при суровой погоде в#nbsp;удивительное приключение.
Четвёртый слой
Это одежда для бивака. На#nbsp;стоянках ты#nbsp;будешь двигаться существенно меньше, поэтому понадобится одежда потеплее. В#nbsp;качестве этого слоя бери с#nbsp;собой пуховку, свитер или пуховую жилетку, шапку и#nbsp;толстые варежки.
Куртка для четвёртого слоя может быть как из#nbsp;пуха, так и#nbsp;из#nbsp;синтетического утеплителя. У#nbsp;каждого материала есть свои плюсы и#nbsp;минусы:
Синтетический утеплитель (чаще всего, Thinsulate или Primaloft):
практически не#nbsp;впитывает влагу
быстро сохнет
не#nbsp;требует особого ухода
при намокании сохраняет 70% теплоизолирующих свойств
тяжелее пуха
Пух (обычный и#nbsp;гидрофобный):
теплее и#nbsp;компактнее синтетики
высокая износоустойчивость
быстро согреет при намокании
сохнет дольше синтетического утеплителя
Если ты#nbsp;планируешь и#nbsp;дальше ходить в#nbsp;зимние походы, то#nbsp;покупай куртку спортивного плана, а#nbsp;если хочешь носить её#nbsp;всю зиму, то#nbsp;возьми более «городской» вариант.
Обувь
Забота о#nbsp;сухости и#nbsp;тепле ног#nbsp;— первоочередная задача в#nbsp;любом походе. Экономить можно на#nbsp;кружках, ложках и#nbsp;мисках, но#nbsp;не#nbsp;на обуви! Выбирай ботинки в#nbsp;зависимости от#nbsp;характера маршрута.
Существует несколько вариантов обуви для зимнего похода:
утеплённые треккинговые ботинки. Подойдут для походов, когда ты#nbsp;будешь ночевать в#nbsp;тепле: на#nbsp;турбазах или в#nbsp;домиках на#nbsp;кордонах.
двойные ботинки с#nbsp;крепкой подошвой. Оптимальный вариант, если во#nbsp;время похода планируешь ночевать в#nbsp;палатках. Вкладыш всегда можно вытащить, быстро высушить и#nbsp;взять с#nbsp;собой в#nbsp;спальник.
рыбацкие ботинки из#nbsp;материала Eva. Больше подойдут для походов выходного дня или активных выездов без длинных переходов.
Не#nbsp;бери обувь, которая тебе впритык по#nbsp;размеру,#nbsp;— в#nbsp;ботинках должно быть удобно шевелить пальцами. Если стопам будет тесно, неизбежно ухудшится кровоснабжение, и#nbsp;ноги замерзнут.
К#nbsp;тому#nbsp;же, если ботинки немного велики, то#nbsp;ты#nbsp;сможешь надеть две пары носков: тонкие и#nbsp;толстые. Тонкие носки отведут влагу от#nbsp;стопы, а#nbsp;толстые её#nbsp;в#nbsp;себя впитают. Таким образом, при условии регулярной смены верхней пары, ноги всегда останутся сухими и#nbsp;тёплыми.
Главное, положи в#nbsp;рюкзак побольше носков: они не#nbsp;займут много места, зато тебе не#nbsp;придётся экстренно сушить их#nbsp;в#nbsp;случае намокания. Для сна захвати одну пару шерстяных носков.
Лайфхак: обработай свои зимние ботинки водоотталкивающим средством.
Аксессуары
Когда ты#nbsp;решил как одеться в#nbsp;первый зимний поход, необходимо подумать о#nbsp;том, какие аксессуары надеть на#nbsp;себя или положить в#nbsp;рюкзак.
Головной убор
Зимой в#nbsp;тепле должны быть все части тела, поэтому шапка обязательный предмет походного гардероба. Насколько тёплой она должна быть#nbsp;— смотри по#nbsp;погоде. Для безветренных дней и#nbsp;при небольшом минусе подойдёт лёгкая лыжная шапочка. Во#nbsp;время метели лучшим вариантом станет балаклава. При интенсивных нагрузках через голову выделяется много тепла, и#nbsp;если шапка слишком тёплая, есть риск вспотеть и#nbsp;впоследствии замёрзнуть. Поэтому тёплая шапка будет хороша на#nbsp;биваке и#nbsp;во#nbsp;время днёвок. При выборе шапки проверь, чтобы она влезла под капюшон.
Перчатки
Если у#nbsp;тебя есть горнолыжные перчатки или варежки, смело бери их#nbsp;в#nbsp;поход. Можно взять перчатки с#nbsp;виндстоппером, но#nbsp;у#nbsp;них есть как плюсы, так и#nbsp;минусы. Например, их#nbsp;не#nbsp;продувает, но#nbsp;они плохо сохнут.
Гамаши или «фонарики»
Они надеваются на#nbsp;ботинки и#nbsp;защищают от#nbsp;снега, грязи или мелких камушков.
Ледоходы
Это более облегчённый аналог альпинистских кошек, но#nbsp;во#nbsp;все походы их#nbsp;не#nbsp;стоит брать. Они пригодятся на#nbsp;маршрутах с#nbsp;участками льда, например, зимой на#nbsp;Байкале.
Солнцезащитные очки или горнолыжная маска
Это обязательные вещи в#nbsp;зимнем походе, без них при большом количестве снега есть риск серьёзно повредить глаза. Они защищают не#nbsp;столько от#nbsp;самого солнца, сколько от#nbsp;снежных и#nbsp;ледяных бликов, а#nbsp;горнолыжная маска ещё и#nbsp;убережёт верхнюю половину лица в#nbsp;случае метели.
Бафф или балаклава
В#nbsp;зимнем в#nbsp;походе возможен сильный ветер или даже метель, поэтому лучше взять не#nbsp;обычный шарф, а#nbsp;повязку-трансформер или балаклаву.
Химическая грелка
Очень удобный автономный источник тепла, которого хватает на#nbsp;6−8 часов. Её#nbsp;кладут в#nbsp;перчатки, ботинки, спальник, чтобы высушить экипировку или быстро согреться.
Крем от#nbsp;загара и#nbsp;гигиеническая помада
Солнечные лучи, как прямые, так и#nbsp;отражённые от#nbsp;снега, очень вредны для кожи, поэтому не#nbsp;забудь взять с#nbsp;собой эти средства из#nbsp;летней косметички.
В#nbsp;каждом регионе зима отличается: где-то более ветреная, где-то более снежная, а#nbsp;где-то по-европейски дождливая. Поэтому советы о#nbsp;том, как одеться в#nbsp;поход по#nbsp;Таганаю, на#nbsp;горнолыжку в#nbsp;Домбай или на#nbsp;Байкал, вам даст менеджер. Но#nbsp;общие рекомендации актуальны практически для всех активных зимних туров, а#nbsp;следование принципу многослойности сохранит тепло тела и#nbsp;души в#nbsp;самых экстремальных условиях.