ДОКУМЕНТЫ
• Паспорт
• Страховой полис
• Деньги на личные расходы
ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
• Рюкзак (Объем 60-80 л), накидка на рюкзак
• Спальник (Лучше кокон, чем теплее, тем лучше. Вес в пределах 1 – 1,8 кг)
• Пенка
• Поппер (Сидушка, хоба) – вещь не обязательная, но удобная
• Треккинговые палки
• КЛМН (Кружка, ложка, миска, нож)
• Телефон, паурбэнк (На маршруте нет возможности заряжать гаджеты)
• Налобный фонарик (+Запасные батарейки)
• Дождевик
• Пакетики (Разных размеров, складывать грязные вещи, обувь и прочее)
• Туалетная бумага (По назначению + удобно вытирать посуду)
• Средства гигиены: Зуб. щетка, паста, мыло, шампунь, принадлежности для девочек
• Полотенце из микрофибры
• Влажные салфетки (2 маленькие упаковки 10-15 шт. и большая 40 шт.)
• Спички, зажигалка
• Пластмассовая бутылка для воды (1-1,5 л)
• Термос (По желанию)
• Очки/линзы
• Купальник
• Солнцезащитный крем
• Аптечка – лейкопластырь, эластичный бинт 2 шт., активированный уголь, ацикловир, таблетки от кашля и горла, капли от насморка
ОДЕЖДА НА МАРШРУТ
• Треккинговая обувь (Удобная, разношенная, непромокаемая)
• Фонарики (Гамаши) на ноги - защищают от попадании влаги в ботинки
• Велосипедки/шорты
• Штаны легкие/лосины
• Ветровка
• Футболка х/б (Максимум 2 шт)
• Майка спортивная (Девушкам)
• Рубашка, длинный рукав для защиты от солнца
• Носки тонкие (2-3 пары)
• Головной убор
ОДЕЖДА НА СТОЯНКЕ
• Термобелье
• Куртка (Можно компактную пуховку если есть, или весенне-осеннюю)
• Флисовая кофта
• Сменная обувь (Можно кроссовки, а лучше спортивные сандалии – в них и купаться, и на маршрут, если ходовая обувь порвалась/прожглась/потерялась)
• Тонкая шапочка, флисовый бафф
• Перчатки
• Сменное белье
• Шерстяные носки для сна