Сегодня мы хотим затронуть тему гигиены во время похода. Уверены, что каждый из вас задавался следующими вопросами: как я буду мыться и ухаживать за собой в поездке? Какие средства лучше брать? Какой размер и формат косметики оптимален в походе?
Давайте обо всём и по порядку. Для начала напомним, что гигиена в походе — это ваше здоровье, комфорт и самоуважение. Сухой и чистый турист отлично спит, меньше мёрзнет, да и просто, благодаря омовению, сбрасывает с себя накопившуюся за день усталость.
Как моемся? Для походов по Уралу летом часто мы берем с собой полевую баню (и кстати, полевой туалет)
Давайте обо всём и по порядку. Для начала напомним, что гигиена в походе — это ваше здоровье, комфорт и самоуважение. Сухой и чистый турист отлично спит, меньше мёрзнет, да и просто, благодаря омовению, сбрасывает с себя накопившуюся за день усталость.
Как моемся? Для походов по Уралу летом часто мы берем с собой полевую баню (и кстати, полевой туалет)
Полевая баня
Выглядит она как палатка с печкой и тамбуром. Ставим ее возле речки или озера и дружно ныряем туда после парения.
В автономный поход такую, конечно, не возьмешь, поэтому в ход идут подручные средства и лайфхаки.
В автономный поход такую, конечно, не возьмешь, поэтому в ход идут подручные средства и лайфхаки.
- Река или озеро. В них одна проблемка — в горах они холодные. Поэтому если есть время и нет дождя, то можно в котелке подогреть себе воды. Обычно этого хватает на мытье головы и тела.
- Сухой душ. Не требует воды и смывания, мало весит и дает отличное ощущение чистоты.
- Средства для ухода за лежачими больными. Созданы для быстрого и удобного очищения кожи без использования воды и моющих средств, поэтому подходят и туристам. Содержащийся в составе пропитывающего раствора аллантоин хорошо очищает кожу, убирает запахи, а еще помогает регенерации кожи.
Здесь присмотритесь к салфеткам
И шампуням, они всегда с пометкой «Без воды»
- Сухой шампунь. Обычно это спрей, который мы наносим на кожу головы, и он впитывает кожное сало. Результат быстрый и душистый, но конечно, с мытьем головы не сравнится. Зато визуально волосы будут чистыми еще пару дней и вам не надо ложиться спать с мокрой головой.
Кстати, твердые шампуни мы тоже рекомендуем для похода. Они выглядят как мыло, у них обычно натуральный состав, и они точно не прольются у вас в рюкзаке. Но для их использования нужна вода.
Далее мы составили список того, что точно пригодится:
- Зубная гигиена. Портативная зубная щётка и зубная паста являются обязательными компонентами вашей косметички.
- Биоразлагаемые средства для мытья. Все, что вы с собой берете, не должно наносить вред природе. Поэтому выбирайте биоразлагаемые салфетки (или влажную туалетную бумагу) и шампуни с натуральным составом. Бережем природу
- Антисептики. Когда мы долго находимся на природе, то даже откровенно грязные ладошки перестают нас пугать, однако мыть руки — важно. От этого зависит ваше самочувствие и всей группы. После переходов, контакта с животными, купания, посещения туалета воспользуйтесь антисептиком.
- Салфетки. Биоразлагаемые влажные салфетки могут пригодиться для очистки кожи, а также для протирания лица и рук.
Антисептики и салфетки пригодятся перед и после принятия пищи.
- Крем для рук. Полезно иметь, так как от мытья котлов, холода и ветра кожа на руках грубеет и трескается. Чтобы не таскать с собой большие тюбики, можно заранее купить походные миниатюры. Либо перелить свой в капсулу из-под «Киндер-сюрприза». Если ваша кожа склонна к обветриваю, то вместо крема лучше взять «Вазелин».
- Крем от загара. Этот атрибут нужен практически во всех летних походах, а также в высоких снежных горах (фактор защиты не ниже 50, даже зимой). 50−100 мл крема от солнца на поход будет достаточно.
А вот эти вещи лучше всего оставить дома:
Кондиционер для волос. Это лишний вес, а ещё он обычно долго смывается и расходует много воды.
Уходовые средства для лица. Тоже лишний вес. В походе вам будет не до трёхступенчатого ухода.
Средства для тела. Поверьте, единственное, о чём будет мечтать ваше тело в походе, это качественный сон, горячая вода и расслабляющий массаж. Мыло — вот ваш верный друг на время похода. И дезодорант.
Также не берём: лак для ногтей, средства для укладки волос, фен, плойку, декоративную косметику. За вашу красоту в походе будут отвечать природа, свежий воздух и хороший сон. Последний особенно важен. Вы это почувствуете в первое же утро. А любые лишние процедуры будут ещё и отнимать время у сна.
А тем, кто привык краситься постоянно, тем более будет интересен эксперимент «Неделя без косметики: приказано выжить».
Отличных вам сборов. Путешествуйте с Тайгой ❤
